美国的那些肌肉棒子，力气都赶不上我们村里常年劳动的农民伯伯,美国肌肉英文怎么写

【本文来自《山东人在中国人里算高，但是跟国外比则未必》评论区，标题为小编添加】

美国的那些肌肉棒子，力气都赶不上我们村里常年劳动的农民伯伯。吃蛋白粉、牛奶长的肉中看不中用的。我读高中的时候，我胳膊肌肉比我同桌大一圈，跟他掰手腕，我扛不住5秒，那肌肉硬得跟铁一样。